สร้างข้อแก้ตัวล่วงหน้า อาการที่คนทำงานควรระวัง

เคยไหมที่งานใกล้จะถึงเส้นตายเข้ามาเรื่อย ๆ จนบางครั้งก่อให้เกิดความตื่นตระหนกว่า ทำยังไงงานนี้ก็ออกมาไม่ดีแน่ และก็ทำให้งานนั้นเสร็จเพียงผ่านๆไป ซึ่งเรื่องเหล่านี้หากนานๆเกิดขึ้นทีอาจไม่เป็นเรื่องน่ากังวลนัก แต่ถ้าหากเกิดขึ้นบ่อยครั้งแล้ว การสร้างข้อแก้ตัวล่วงหน้า (Self-handicapping) อาจก่อให้เกิดนิสัยแย่ ๆ ได้ในอนาคต

การสร้างข้อแก้ตัวล่วงหน้า นั้นมีแนวคิดทางจิตวิทยาได้ศึกษาขึ้นโดยสตีเว่น เบอร์กลาส (Steven Berglas) และเอ็ดเวิร์ด โจนส์ (Edward Jones) โดยอธิบายว่า อาการแบบนี้ จะทำเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ตัวเองต้องรู้สึกเสียใจหรือผิดหวังมากเกินไป หากงานที่กำลังทำอยู่ตอนนี้ไม่ได้ผลลัพธ์ที่ไม่ตรงตามความคาดหวัง

ซึ่งการสร้างข้อแก้ตัวล่วงหน้าก็เป็นเสมือนการสร้างเกราะป้องกันตัวเอง ก่อนความผิดหวังมันจะเกิดขึ้น ทำให้การออกตัวแบบนี้บ่อยครั้งแต่แรก แม้จะเป็นการตั้งเซฟโซนให้กับตัวเอง เพื่อให้ตนเองรู้สึกดี แต่ข้อเสียคือ สิ่งเหล่านี้จะทำให้มาตรฐานการทำงานหรือทำอะไรบางอย่างลดมาตรฐานตามมาด้วย ซึ่งไม่นับเป็นเรื่องที่ดีเท่าใดนัก

อย่างไรก็ตาม นิสัยการสร้างข้อแก้ตัวล่วงหน้าก็สามารถแก้ได้เช่นกัน โดยต้องเริ่มต้นจากการเริ่มต้นวางแผนการทำงาน หรือออกแบบการทำงานอย่างจริงจัง เพื่อให้รู้จักเลือกใช้พลังงาน หรือช่วงเวลาที่เหมาะสม และจะส่งผลให้การทำงานถูกจังหวะมากขึ้นด้วย

——————————–

ติดตามข้อมูล SME D Bank ผ่านช่องทาง

Facebook: www.facebook.com/smedevelopmentbank

Twitter: https://twitter.com/bank_sme

Line@ ID: @smebank

YouTube: SME Development Bank

Website: http://www.smebank.co.th

ยื่นขอสินเชื่อออนไลน์ผ่าน SME D Bank https://smedbank.smebank.co.th/app/

บทความอื่นๆ